7 Manfaat Minum Air Kunyit Hangat di Pagi, Rasakan Khasiatnya

IVOOX.id, Jakarta - Sudah sewajarnya kita menjaga imunitas tubuh apalagi ditengah pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.

Sistem imun yang baik bisa kita dapatkan dari apa yang kita konsumsi.

Mengonsumsi makanan sehat seperti perbanyak sayur dan buah, dan herbal-herbal alami sangat dianjurkan banget saat ini.

Salah satu bahan alami yang bisa kita manfaatkan untuk meningkatkan imunitas adalah kunyit.

Konon, kalau kita rutin minum air kunyit hangat di pagi hari apalagi saat perut dalam keadaan masih kosong, kita bisa mendapatkan segudang manfaat buat kesehatan kita, lho!

Seperti yang kita tahu, kunyit merupakan salah satu anti inflamasi terbaik dan juga baik untuk meningkatkan sistem imun.

Dilansir dari Nakita.ID, yuk, ketahui berbagai khasiat yang akan kita dapatkan dari mengonsumsi air kunyit hangat di pagi hari!

1. Menjaga kesehatan jantung

Senyawa aktif dalam kunyit yang dikenal sebagai kurkumin akan membantu mencabut arteri dan membebaskannya dari plak dan pembekuan darah.

2. Anti inflamasi terbaik

Peradangan kronis bisa terjadi karena berbagai macam jenis penyakit.

Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang manjur mengobati peradangan, bahkan lebih baik daripada obat anti inflamasi lainnya!

3. Melancarkan pencernaan

Dengan mengonsumsi air kunyit hangat di pagi hari secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan dan merangsang pelepasan empedu.

4. Kesehatan otak

Sebuah penelitian menunjukkan kalau ada hubungan kuat antara gangguan kognitif seperti demensia dan alzheimer dan tingkat penurunan hormon pertumbuhan jenis tertentu, yang dikenal Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF).

Namun, para ahli juga menemukan bahwa kunyit memiliki efek menguntungkan pada hormon ini.

Sehingga secara efektif memperbaiki beberapa penyakit otak atau penurunan fungsi otak karena penuaan.

5. Mencegah kanker

Sebagai antioksidan yang kuat, kunyit bisa mencegah kerusakan sel akibat molekul yang enggak stabil.

6. Memperpanjang umur dan mencegah penuaan

Faktor yang paling penting untuk penuaan adalah radikal bebas dan pembengkakan.

Nah, kurkumin atau kunyit ini dipercaya mampu menghambat aktivitas penuaan, lho!

7. Melindungi Hati

Kunyit bekerja pada hati dengan cara melindungi dari kerusakan sel dan meregenerasi sel rusak.

Selain itu, juga merangsang produksi empedu, meningkatkan fungsi empedu dan mengurangi saluran hati yang membesar.