Wajib Tau ! Ini 3 Khasiat Daun Pandan Buat Penderita Diabetes

IVOOX.id, Jakarta - Pandan atau tumbuhan yang dikenal dengan nama latin Pandanus ini biasa dicampurkan kedalam masakan untuk menambahkan aroma yang khas.

Tanaman ini memiliki daun yang meruncing dan tumbuh subur di iklim tropis.

Pada umumnya, pandan digunakan dalam masakan di negara-negara Asia seperti Asia Selatan dan Tenggara.

Meskipun, pada akhirnya negara barat juga melirik tanaman ini karena manfaat kesehatannya.

Terlebih lagi pandan juga bisa digunakan untuk mengobati sembelit, bisul, dan gejala flu atau pilek.

Karena kegunaan dan manfaatnya yang begitu banyak, daun pandan menjadi sebuah dagangan yang dapat ditemukan di pasar-pasar lokal hampir di seluruh wilayah Indonesia.

Rata-rata daun yang dijual berukuran 30-51 cm tergantung varietasnya.

Di dunia ini ada lebih dari 600 spesies dari tumbuhan pandan. Semua spesies tersebut dapat digunakan sesuai kebutuhan.

Dirangkum dari healthline.com, daun pandan memiliki manfaat antara lain:

1. Dapat mengurangi nyeri atau kekakuan sendi akibat peradangan.

Dalam pengobatan Ayurveda (pengobatan tradisional India) Daun pandan dicampur dengan minyak kelapa kemudian dioleskan secara merata pada sendi yang terkena peradangan.

Campuran ini diyakini memiliki efek anti inflamasi yang dapat meredakan peradangan sendi.

2. Dapat membantu mengontrol gula darah dalam tubuh.

Sebuah tes pernah dilakukan dengan memberi 30 orang dengan teh panas yang terbuat dari daun pandan (Pandanus Amaryllifolius).

Setelah meminum teh tersebut, kandungan gula darahnya lebih rendah dibanding orang yang hanya minum air panas saja.

3. Dapat meningkatkan kesehatan mulut.

Daun pandan dapat dikunyah secara langsung untuk mendapatkan napas yang menyegarkan.

Beberapa pengobatan di Asia menggunakan daun pandan untuk menghentikan gusi berdarah. Tetapi hal ini masih perlu untuk diteliti lagi.